Guma de mestecat, aliatul împotriva stresului
Publicat de Mihaela Costache, 25 septembrie 2015, 07:30 / actualizat: 16 decembrie 2024, 20:35
Cercetătorii de la Universitatea Tokushima din Japonia au ajuns la concluzia că guma de mestecat reduce nivelul hormonilor care declanşează stresul în organism.
Pentru ca guma să aibă un efect favorabil asupra individului, persoana are nevoie să mestece doar trei minute o gumă.
Cercetătorii de la Universitatea Tokushima din Japonia au realizat un studiu, la care au luat parte 20 de persoane, demonstrând utilitatea gumei de mestecat.
Acestea au fost iniţial expuse la stres, apoi li s-a oferit să mestece gumă timp de zece minute, după care le-a fost testată saliva pentru a stabili gradul de secreţie excesivă de catecholamine, norepinefrină, epinefrină, care creşte în timpul expunerii la stres.
Cercetătorii au mai verificat şi starea muşchilor corpului şi maxilarele.
În urma studiului s-a constatat că guma de mestecat contribuie la reducerea nivelului de stres în organism. Şi cu cât omul mestecă mai repede guma, cu atât mai rapid cresc efectele pozitive.
Procesul de mestecare contribuie la creşterea fluxului de sânge pompat către creier, ceea ce contribuie la alimentarea creierului cu oxigen şi cu alte substanţe importante utile.
