Ascultă Radio România Regional Live

Munca excesivă duce la stres extrem

Munca excesivă duce la stres extrem
Foto: Sursa foto: Andra Radu

Publicat de Andra Radu, 5 aprilie 2019, 15:06

Să muncești este bine dar nu și atunci când permitem mediului de lucru să invadeze o viață întreagă. Munca în exces nu numai că afectează viața personală, dar și sănătatea ta. Sistemul nervos cedează, cauzând insomnie, boli cardiovasculare sau depresie.

Dorința de afirmare și problemele financiare sunt principalele cauze care pot duce la depresie.

Românii care lucrează peste program, care au un program de lucru de cel puțin 11 ore pe zi, au un risc mai mare de a dezvolta depresie decât cei care lucrează în medie 7-8 ore.

75% dintre români se declară stresaţi şi suprasolicitaţi din cauza locului de muncă, în timp ce 10% indică un nivel intens al stărilor de stres şi suprasolicitare.

6 din 10 angajaţi consideră că stresul şi suprasolicitarea sunt consecinţe ale orelor de lucru din afara programului, inclusiv în weekend, ale lipsei de energie, ale proiectelor mari la care lucrează şi ale interacţiunii cu persoane dificile.

Specialiştii atrag atenţia asupra implicaţiilor pe care suprasolicitarea şi stilul de viaţă modern le pot avea asupra sănătăţii, una dintre cele mai grave consecinţe fiind sindromul de oboseală cronică.

Afecţiunea este caracterizată prin oboseală intensă, dificultăţi de concentrare, tulburări de memorie, dureri musculare, articulare şi gastrointestinale, insomnie, migrene, depresie, alergii, tulburări hormonale, cadriovasculare, deficite imunitare, manifestări care persistă mai multe luni.

Inimile copiilor sunt pe mâini bune la Tg. Mureș
Sănătate joi, 28 martie 2019, 19:27

Inimile copiilor sunt pe mâini bune la Tg. Mureș

Trist dar adevarat. Transplantul de inimi care poate salva vieți este o procedură care, pentru copii, se efectuează în România doar la Târgu...

Inimile copiilor sunt pe mâini bune la Tg. Mureș
Cum creştem un copil încrezător, sigur pe el şi fericit
Sănătate joi, 7 septembrie 2017, 20:00

Cum creştem un copil încrezător, sigur pe el şi fericit

Cum creştem un copil încrezător, sigur pe el şi fericit se numeşte conferinţa de parenting care are loc joi, 7 septembrie, începând cu oar...

Cum creştem un copil încrezător, sigur pe el şi fericit
Corsetele pentru tratamentul scoliozei trebuie interzise
Sănătate vineri, 11 august 2017, 09:20

Corsetele pentru tratamentul scoliozei trebuie interzise

Este semnalul de alarmă pe care l-a tras joi, 10 august, președintele OrtoProfil România, Frunda Gyorgy. El a declarat, în cadrul Taberei de...

Corsetele pentru tratamentul scoliozei trebuie interzise
O nouă serie de bilete de tratament pentru pensionarii brașoveni
Sănătate miercuri, 26 iulie 2017, 20:20

O nouă serie de bilete de tratament pentru pensionarii brașoveni

Plecarea în stațiuni de se va face din 11 august. Casa Judeţeană de Pensii Braşov va primi 420 de bilete de tratament, în cadrul celei de-a...

O nouă serie de bilete de tratament pentru pensionarii brașoveni
Sănătate luni, 24 iulie 2017, 19:30

Institutul Cantacuzino ar putea produce, din nou, în 3 ani, vaccinuri

Peste 3 ani, la Institutul Cantacuzino s-ar putea produce din nou, vaccinuri. Anunţul a fost făcut, la Radio România Actualităţi de ministrul...

Institutul Cantacuzino ar putea produce, din nou, în 3 ani, vaccinuri
Sănătate duminică, 23 iulie 2017, 09:00

Câte vieţi are inima ta?

Oamenii trebuie să conştientizeze pericolul afecţiunilor cardiovasculare, care reprezintă principala cauza de mortalitate în România, a doua...

Câte vieţi are inima ta?
Sănătate joi, 13 iulie 2017, 18:30

Zeci de mureșeni, persoane cu dizabilități vor să participe gratuit la diferite evenimente în Europa

7 state europene au demarat anul trecut un proiect pilot prin care se facilitează persoanelor cu dizabilități accesul la diferite evenimente...

Zeci de mureșeni, persoane cu dizabilități vor să participe gratuit la diferite evenimente în Europa
Sănătate duminică, 9 iulie 2017, 21:00

Cum ne protejăm vara de efectele nedorite ale soarelui

Atenţie cât şi când faceţi plajă! Expunerea prelungită la soare, între orele 11:00 şi 16:00, când nivelul radiaţiilor ultraviolete este...

Cum ne protejăm vara de efectele nedorite ale soarelui